Сап-йога – одно из популярных направлений йоги, которое успело доказать свою пользу и эффективность. Раньше фанаты йоги могли позволить себе только изменить дислокацию с зала на улицу, в то время как сап-йога дает возможность делать асаны прямо на воде.
Занятия йогой на сап-доске предполагают дополнительную нагрузку, возникающую при удержании позы на движущемся объекте. Вместе с тем практика асан-йоги требует меньше мышечных усилий – она нацелена на неподвижность, дыхание, концентрацию, позволяет развить гибкость и расслабить нервную систему. Занимаясь асан-йогой на сапборде, вы сможете достичь истинной гармонии с природой.
Формат занятия предполагает прогулку на сап доске до места проведения (не более 10 мин) до тихой, уютной бухточки туда и обратно.
Цена: 1800 рублей (для получения скидки обратитесь к нашему менеджеру, заполнив форму ниже, либо позвонив по телефону 8- 995-623-30-20)
Продолжительность: 1,5 – 2 часа.
Расписание: с актуальным временем можно ознакомиться в закладке расписание. Встреча за 15 минут до назначенного времени для прохождения инструктажа.
Место встречи: Приморский пр., 70, пляж Порт Питерлэнд.
Как одеваться:
в теплую погоду — шорты, футболка, головной̆ убор;
в прохладную погоду – штаны/леггинсы, футболка, кофта(ветровка), сменный̆ комплект одежды.
Также вы можете приобрести подарочный сертификат на сап-йогу.
